Energihuset

    Inner_MG_6787
 

GRUPPTRÄNING
 
         
     

POWER YOGA

Letar du efter en ny upplevelse? Yoga syftar till att skapa balans mellan kropp och själ. Power Yoga är en fysisk och kraftfull form av yoga som ger dig ett ökat välbefinnande, en förbättrad hälsa, stärkt koncentrationsförmåga och sänkt stressnivå. Med hjälp av din egen kroppsvikt tränar du styrka och smidighet i kombination med andning och koncentration.

Power Yoga är en idealisk träningsform för alla och du bestämmer själv intensiteten utifrån dina egna förutsättningar. Passet avslutas med avspänning och du får uppleva både kraft-, frihets- och vitalitetskänsla.

Vi erbjuder två nivåer på våra pass:

Power Yoga basic: Här vi går igenom grunderna i yoga ordentligt. Ett pass för dig som är nybörjare eller om du vill finslipa din teknik ytterligare.
Power Yoga: 75 minuter för dig som tränat yoga tidigare och vill gå djupare in i denna mångsidiga träning.
  
© 2011 Energihuset, producerad i samarbete med Loveframe och Meimi